Witaj!

PIERWSZY KROK ZA TOBĄ … KOLEJ NA NASTĘPNY…

Jesteśmy zespołem nietuzinkowych specjalistów z zamiłowaniem do sportów siłowych. Dzięki zdobytemu przeszło dziesięcioletniemu doświadczeniu w pracy z klientem indywidualnym,  jesteśmy w stanie realnie spełniać założenia treningu personalnego naszych podopiecznych.

Wiemy, że zdrowie, doskonała kondycja oraz atletyczna sylwetka to aspekty ważne dla osób w każdym wieku. Specjalizujemy się w poprawie sprawności fizycznej i sylwetki, treningu siłowym, prozdrowotnym, odchudzaniu, przygotowaniu sportowym i motorycznym oraz fizjoterapii. Dysponujemy prywatnym i klimatyzowanym studiem o powierzchni 300m2. Dbamy o prywatność naszych Klientów. Każdy Trening Personalny odbywa się pod okiem Trenera Osobistego w kameralnych i intymnych warunkach. Dbamy o to, aby czas poświęcony w naszym studiu został wykorzystany w 100%.

Zapisz się na pierwszy bezpłatny trening

Zaproszenie.

Zapraszamy Cię na pierwsze bezpłatne spotkanie.

""
1
Zapisz się
Imię i Nazwisko
icon-user
WiekWiek
no-icon
Numer kontaktowy
icon-phone

Twój numer telefonu nie będzie wykorzystany w celach marketingowych lub przekazany dalej. Tylko oddzwonimy.

Previous
Next
OFERTA

Zaczynamy.

Po zgłoszeniu skontaktujemy się z Tobą w przeciągu kilku godzin i ustalimy dogodny termin spotkania.

Przyjdź i zobacz czym się zajmujemy i jak to robimy. Podczas spotkania odbędziesz profesjonalną rozmowę z Trenerem Personalnym który przeprowadzi z Tobą konsultację medyczną, szereg testów fizycznych oraz zaproponuje pokazowy trening dopasowany do Twoich predyspozycji.

RZECZY KTÓRE WARTO ZE SOBĄ ZABRAĆ:

  • Aktualne lub ostatnie badania lekarskie

  • Dokumenty potwierdzające kontuzję lub przeciwwskazania do wykonywania poszczególnych aktywności fizycznych

  • Strój sportowy oraz obuwie

  • Dużą ilość pozytywnej energii

Trening Personalny.

ODPOWIEDNIO DOPASOWANY DO POTRZEB KLIENTA.

Do każdego naszego podopiecznego podchodzimy indywidualnie z przyłożeniem uwagi do najmniejszych szczegółów. Dzięki temu jesteśmy w stanie podczas całego okresu współpracy osiągnąć maksymalne rezultaty przy zachowaniu określonych ram czasowych.

01. KONSULTACJA.

Podczas konsultacji / pierwszego wprowadzającego treningu staramy się dokładnie sprecyzować wymagania klienta odbywając rozmowę medyczną oraz dietetyczną wprowadzając szereg testów fizycznych oraz sprawnościowych…

02. PLANOWANIE.

Starannie wykorzystujemy zebrane informacje tworząc przykładowy plan treningowy oraz żywieniowy aby pomóc zrozumieć ramy czasowe ustalonych założeń do zrealizowania po czym przedstawiamy odpowiednio przygotowaną elastyczną ofertę cenową.

03. PIERWSZY TRENING.

Od samego początku starannie „skrojony na miarę”, zaprogramowany tak aby zapewnić podopiecznemu 100% satysfakcji z każdej spędzonej u nas minuty.

04. MONITORING EFEKTÓW.

W trakcie trwania współpracy, każdy nasz podopieczny jest na bieżąco monitorowany, posiada dostęp do swojej karty progresu oraz planu treningowego.

Efekty naszych podopiecznych

Terapia Sportowa.

DLA AKTYWNYCH…
NIE TYLKO SPORTOWO.

Prowadzisz aktywny zawodowo tryb życia? Spędzasz dużo czasu w niekomfortowych pozycjach? Większość dnia siedzisz przy biurku a może jesteś aktywny sportowo i towarzyszą Ci na codzień kontuzje?
Zapraszamy Cię do naszego gabinetu.

01. Wizyta terapeutyczna.
02. Terapia sportowa.
03. Masaż.
  • Klasyczny
  • Funkcyjny
  • Głęboki
  • Rozluźniający / relaksacyjny
04. Kinesiotaping.
05. Taping sportowy.
06. Elektrostymulacja COMPEX.
  • TENS PRZECIWBÓLOWY – łagodzenie wszystkich rodzajów bólu miejscowego
  • ZMNIEJSZENIE NAPIĘCIA MIĘŚNIOWEGO – zmniejszenie napięcia mięśni
  • ATROFIA MIĘŚNIOWA – odbudowa masy mięśniowej w przypadku dłuższego unieruchomienia
  • WZMOCNIENIE – utrwalenie efektów odbudowy mięśni
07. Hypervolt.
Umów się na wizytę

Nasza kadra.

Bartłomiej
Walciszewski

Ryszard
Polak

Sylwia
Załęska

Bartłomiej
Szymocha

Grzegorz
Chorążykiewicz

Bartosz
Jaworski

Bartek
Sioma

Efekty naszych podopiecznych.

Dzień 1Miesiąc 12
Dzień 1Miesiąc 6
Dzień 1Miesiąc 6
Dzień 1Miesiąc 3
Dzień 1Miesiąc 3
Dzień 1Miesiąc 3
Dzień 1Miesiąc 3
Dzień 1Miesiąc 3
Dzień 1Miesiąc 3

Opinie naszych klientów.

Więcej opinii znajdziesz na naszym Facebook’u

“5 gwiazdek to za mało na ocenienie tego miejsca. Z czystym sumieniem mogę polecić ten klub jako sposób na przełamanie się i zmianę nawyków w swoim życiu. To jest niesamowite jak po zaledwie paru tygodniach widzę i czuję efekty świetnych treningów. Bartek W. (bo to mój trener!!) ma bardzo dobre, indywidualne i profesjonalne podejście do klienta. To była najlepsza decyzja jaką mogłam podjąć w ostatnich tygodniach. Co do samego miejsca, położone w super lokalizacji, fajny wystrój i przede wszystkim czysto. 🙂 Nic dodać nic ująć.”

WERONIKA SIKORA

“Indywidualne podejście do potrzeb każdego. Nic dodać nic ująć warto spróbować przełamać się i oddać się w ręce wyspecjalizowanej kadry. Jestem po operacji kręgosłupa i czuje że żyje po każdym wyjściu z tego miejsca.
Dzięki za profesjonalizm !!!”

ELŻBIETA WNUK

“Gorąco polecam:)miło,kameralnie,czysto i pachnąco:)Duży plus za indywidualne podejście treningowe i przemiłych trenerów:)p.s pozdrowienia dla Bartka S.”

JOANNA FIGUŁA

“Jestem dopiero po kilku treningach, ale już teraz mogę śmiało powiedzieć, że Strong House to najlepsze miejsce treningowe, do jakiego mogłem trafić. Bartek Walciszewski to człowiek, który wprowadza mnie na nową drogę świadomości sportowej, żywieniowej i ogólnie pojętego zdrowia. Wyciska z człowieka siódme poty, dbając o najmniejszy szczegół w poprawności technicznej, co dodatkowo jest merytorycznie uzasadnione. Dla mnie Mistrz!
Taka oto laurka #bart_big ale w pełni zasłużona ”

MARCIN SZCZEPANIAK

“Awesome place, people always full of energy and good vibes. Bardzo polecam!”

AUGUSTO BIANCHI

Studio Treningu Personalnego Strong House Kraków
Studio Treningu Personalnego Strong House Kraków
Studio Treningu Personalnego Strong House Kraków
Studio Treningu Personalnego Strong House Kraków
Studio Treningu Personalnego Strong House Kraków
Strong House Trening Personalny
POZOSTAŃMY W KONTAKCIE

Kontakt.

Z przyjemnością odpowiemy na wszystkie Twoje pytania

""
1
Imięyour full name
icon-user
Tematyour full name
create
Numer kontaktowyyour full name
call
Wiadomość
0 /
Previous
Next