CENTRUM TRENINGU I NOWOCZESNEJ FIZJOTERAPII

1 Step 1
Zapisz się!
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right
Loading...

O nas

Jesteśmy zespołem nietuzinkowych specjalistów z zamiłowaniem do sportów siłowych. Dzięki zdobytemu przeszło dziesięcioletniemu doświadczeniu w pracy z klientem indywidualnym,  jesteśmy w stanie realnie spełniać założenia treningu personalnego naszych podopiecznych.

Idea

Wierzymy że siła jest niezbędnym składnikiem wszystkich ludzkich osiągnięć. Dlatego naszą ideą jest promowanie wysokiej jakości ruchu, dzięki któremu stajemy się zdrowsi, mądrzejsi, wydajniejsi, szybcy oraz przede wszystkim silniejsi…

Miejsce

Do dyspozycji naszych podopiecznych oferujemy położone w samym sercu Krakowa, nasze prywatne studio treningowe. 300m2 kameralnej, klimatyzowanej powierzchni, wyposażonej w profesjonalny sprzęt treningowy takich marek jak: Rogue, Eleiko, Assault, Concept2…

O nas

Jesteśmy zespołem nietuzinkowych specjalistów z zamiłowaniem do sportów siłowych. Dzięki zdobytemu przeszło dziesięcioletniemu doświadczeniu w pracy z klientem indywidualnym,  jesteśmy w stanie realnie spełniać założenia treningu personalnego naszych podopiecznych.

Idea

Wierzymy że siła jest niezbędnym składnikiem wszystkich ludzkich osiągnięć. Dlatego naszą ideą jest promowanie wysokiej jakości ruchu, dzięki któremu stajemy się zdrowsi, mądrzejsi, wydajniejsi, szybcy oraz przede wszystkim silniejsi…

Miejsce

Do dyspozycji naszych podopiecznych oferujemy położone w samym sercu Krakowa, nasze prywatne studio treningowe. 300m2 kameralnej, klimatyzowanej powierzchni, wyposażonej w profesjonalny sprzęt treningowy takich marek jak: Rogue, Eleiko, Assault, Concept2…

Trening

Strong House to studio treningowe w którym znajdziesz wysoko wykwalifikowaną kadrę w której skład wchodzą trenerzy oraz fizjoterapeuci z olbrzymim plecakiem doświadczenia i wiedzy. Wysoka jakość uczonego przez nas ruchu jest dla nas kluczowym sposobem do spełniania założeń treningowych naszych podopiecznych.

Naszym głównym narzędziem jest siła. Dzięki jej umiejętnej implementacji staje się podstawą do zdrowia, pełnej sprawności fizycznej oraz lepszego wyglądu i samopoczucia. Naszym celem jest umożliwienie bezpiecznego realizowania Twoich sportowych sukcesów a to wszystko dzięki hybrydowemu podejściu do Twojego treningu łącząc w nim elementy fizjoterapii, przygotowania motorycznego oraz siłowego.

Wypełnij formularz i odbierz pierwszą bezpłatną konsultację

1 Step 1
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right

Wypełnij formularz i odbierz pierwszą bezpłatną konsultację

1 Step 1
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right

Fizjoterapia

Zacznij od początku! Podchodząc do swojego ciała globalnie stworzysz solidne fundamenty do długiej bezkontuzyjnej przygody ze sportem. Od sprawności, poprawnej ruchomości przez poprawę wzorców ruchowych do silnej atletycznej sylwetki. Wybierz właściwą drogę i ciesz się niepowtarzalna jakością życia jaką daje zdrowe ciało.

Ciało to nie problem! Problemem jest właściwe podejście. Nasze ciało ma pracować jak dobrze naoliwiona maszyna w której każda zębatka ma swoje miejsce i określone znaczenie. Współpracując z naszymi terapeutami dotrzesz precyzyjnie do sedna problemu. Dzięki systematycznemu utrwalaniu wdrążonych terapii będziesz cieszyć się bezproblemowym powrotem do pełnej funkcjonalności.

Dietetyka

W Strong House podchodzimy do obsługi naszych podopiecznych kompleksowo zapewniając obsługę dietetyczną na najwyższym poziomie. Jeżeli planujesz prace nad swoim wyglądem lub osiąganiem sukcesów sportowych musisz pamiętać że nieodzownym elementem Twoich przygotowań będzie właściwie dobrana dieta. Twoje zdrowie, dobre samopoczucie oraz siła jest dla nas sprawą priorytetową.

Studio

Trenując w naszym studio treningowym znajdziesz dobrze zaopatrzoną recepcję, cztery klimatyzowane przestronne sale, wyposażone w profesjonalny sprzęt do treningu siłowego, funkcjonalnego, przygotowania motorycznego oraz diagnostyki. Gabinet fizjoterapii i masażu, gabinet konsultacyjny. Szatnię damską oraz męską.

  • Kameralna przestrzeń

  • Profesjonalny sprzęt

  • Brak kolejek do sprzętu

  • Brak opłat karnetowych

  • Trenujesz tylko pod opieką Trenera

Zobacz co piszą o nas podopieczni

  • Zdecydowanie polecam! To kameralna siłownia, gdzie spotkasz niezwykłych ludzi. Trenuję z Kacprem od 4 miesięcy i muszę przyznać, że był to strzał w dziesiątkę! Nigdy wcześniej nie zrobiłam takich postępów... Przeczytaj więcej op

    Anna Guzik Avatar Anna Guzik
    8 maja, 2024

    Update po 5 miesiącach. Nic się nie zmieniło pełen profesjonalizm wszystkich trenerów i fizjo. Mam przyjemność trenować z Patrykiem i to jak wyglądają moje plany spowodowało, że naprawdę czujesz się... Przeczytaj więcej op

    Szymon Foltyn Avatar Szymon Foltyn
    13 marca, 2024

    Siłownia bez tłumów, w świetnej lokalizacji, a trener Kacper - z pasją, wiedzą, doświadczeniem i anielskimi pokładami cierpliwości pomógł mi zwalczyć dolegliwości związane z pracą siedzącą i wspaniale polepszyć kondycję.

    A. Kociara Avatar A. Kociara
    4 marca, 2024

    Strong House to: * przyjazna atmosfera * miejsce bardzo dobrze wyposażone w sprzęt treningowy * kompetentna kadra trenerów specjalistów posiadających doświadczenie i dużą wiedzę oraz wkładających dużo zaangażowania, serca i... Przeczytaj więcej op

    Natalia L Avatar Natalia L
    4 marca, 2024
  • The facility is top-notch, equipped with everything you need for a great workout. The trainers are incredibly knowledgeable, motivating, and supportive. In particular, Kacper has been an exceptional personal trainer.... Przeczytaj więcej op

    Paulina Czana Avatar Paulina Czana
    3 marca, 2024

    Bardzo polecam STRONG HOUSE, szczególnie usługi trenera Kuby. Profesjonalne, indywidualne i życzliwe podejście do klienta.

    Kacper Godula Avatar Kacper Godula
    21 lutego, 2024

    Super miejsce z luźnym klimatem :) Treningi mega dopasowane do indywidualnych celów i możliwości. Polecam!

    Konrad Wróbel Avatar Konrad Wróbel
    6 lutego, 2024

    Świetna obsługa klienta oraz treningi

    Zgredziorzgredek Avatar Zgredziorzgredek
    6 lutego, 2024
  • Polecam!!

    Paulina Zielińska Avatar Paulina Zielińska
    6 lutego, 2024

    Fajna, kameralna siłownia gdzie panuje super atmosfera :) polecam !

    karolina myćka Avatar karolina myćka
    6 grudnia, 2023

    Fajna, kameralna atmosfera. Trenuję z Kubą Nowakiem, który dba, żeby trening byl ciekawy i dopasowany do moich potrzeb. Polecam 👍

    Katarzyna Kurzyńska Avatar Katarzyna Kurzyńska
    6 listopada, 2023

    Gorąco polecam! Siłownia jest dobrze wyposażona i w dobrej lokalizacji. Trener Kacper super prowadzi zajęcia i już po kilku treningach widać znaczną poprawę kondycji. ☺️

    Nadia Be Avatar Nadia Be
    6 listopada, 2023
  • Fajna kameralna, klimatyczna siłka a także dużo sprzętu i super trenerzy.

    Szymon Hat Avatar Szymon Hat
    6 listopada, 2023

    Bardzo polecam to miejsce i trenera Kubę Nowaka. Jestem zachwycony ze współpracy z nim. Rozumie moje potrzeby i potrafi doskonale dopasować plan treningowy. Widzę efekty w postaci lepszej kondycji i... Przeczytaj więcej op

    Maksymilian Korczyk Avatar Maksymilian Korczyk
    6 listopada, 2023

    Polecam mocno. W Strong pracują ludzie którzy wiedzą co robią , a przy tym nie zrobią Ci krzywdy. Super kameralna atmosfera, sympatyczna Ekipa, z ogromną wiedzą.

    Szymon Foltyn Avatar Szymon Foltyn
    6 października, 2023

    Chciałbym podzielić się moją opinią na temat trenera personalnego Patryka. To dzięki naszym regularnym spotkaniom udało mi się osiągnąć znacznie lepszą sprawność. Jednak najważniejszą zmianą, którą zauważyłem, jest zniknięcie bólu... Przeczytaj więcej op

    Piotr Dziedzic Avatar Piotr Dziedzic
    6 października, 2023
  • Nie odpowiada się na wiadomości. Drzwi nie zostały otwarte.

    media thumbnail 0
    Руслан Ковальчук Avatar Руслан Ковальчук
    6 maja, 2023

    A gym where you can only attend with a person traininer, the average price per session is 200pln so for 3 times a week for a month would be around... Przeczytaj więcej op

    Brian M Avatar Brian M
    6 marca, 2023

    Wspaniałe miejsce, świetni trenerzy i to naprawdę na wysokim poziomie. Szczególnie polecam pytać o Bartka Walciszewskiego. Super specjalista, który zna się na rzeczy. Nie wspomnę już o jego anielskiej cierpliwości... Przeczytaj więcej op

    Ewa Bu Avatar Ewa Bu
    6 marca, 2023

    Trening w moim przypadku to nie tylko poprawa kondycji i sprawności ale przede wszystkim ograniczenie bólu kręgosłupa. Dziękuję Bartku !!!

    Jacek Bednarz Avatar Jacek Bednarz
    6 marca, 2023
  • I have trained here for almost 2 years and love it! I definitely recommend this gym if you are serious about fitness and getting in shape correctly and safely. All... Przeczytaj więcej op

    A TN Avatar A TN
    6 marca, 2023

    Jestem od pierwszego dnia ..Ludzie z ogromną wiedzą i pasją..Profesjonalna ekipa, świetna atmosfera do pracy nad sobą pod okiem trenerów .Warto się przekonać samemu

    Bartłomiej Wąsik Avatar Bartłomiej Wąsik
    6 marca, 2023

    Strong House jest to super miejsce, które każdemu polecam. Kameralna atmosfera, bez dzikich tłumów, bardzo dobre wyposażenie. Trenerzy profesjonalni, zaangażowani w swoją pracę. Uśmiechnięci i zawsze chętni do pomocy.... Przeczytaj więcej op

    Łukasz Kołodyński Avatar Łukasz Kołodyński
    28 listopada, 2022

    Chodzę do Strong House od kilku miesięcy i cieszę się, że wybrałam właśnie to miejsce. Spodobało mi się od pierwszej wizyty - przyjażnie, bez dzikich tłumów, tu się... Przeczytaj więcej op

    Anita Avatar Anita
    22 listopada, 2022
  • Jestem korpoludkiem siedzącym przy biurku 8-10 godzin dziennie. Do Strong House trafiłam z nieznośnym bólem szyi, na który nie pomagała ani moja ulubiona joga, ani Pilates. Trener Patryk na początek... Przeczytaj więcej op

    Weronika Wolny Avatar Weronika Wolny
    22 listopada, 2022

    Fajna przestrzeń, miła atmosfera bez spiny i trener, który sprawia, że czuję się zaopiekowana. Dzięki Patrykowi przestały mnie boleć plecy i naprawiam sobie inne rzeczy. Jestem normikiem po operacji kręgosłupa... Przeczytaj więcej op

    Unka Odya Avatar Unka Odya
    22 listopada, 2022

    Bardzo dobre miejsce na trening! Trenerzy profesjonalni oraz zawsze uśmiechnięci :) idealnie miejsce do poprawy sylwetki ale również by odpocząć psychicznie z tak pozytywnymi osobami :) polecam bardzo mocno!

    Dominika Nowak Avatar Dominika Nowak
    22 listopada, 2022

    STRONG HOUSE – to miejsce, w którym mogę zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Bogaty asortyment sprzętu pozwala na urozmaiconą ofertę zajęć z profesjonalnymi instruktorami (posiadającymi ogrom wiedzy i... Przeczytaj więcej op

    Aleksandra Kammer Avatar Aleksandra Kammer
    22 listopada, 2022
  • Profesjonalna ekipa, świetna atmosfera.

    Kamil Bryś Avatar Kamil Bryś
    22 listopada, 2022

    Z siłownią Strong House jestem związana wiele lat i nawet nie myślę przez, aby wrócić na zwykłą siłownie. Kameralna siłownia, bardzo przyjazna atmosfera, pyszna kawa, świetna kadra zawsze uśmiechniętych ludzi... Przeczytaj więcej op

    Fotocolorstories Avatar Fotocolorstories
    15 listopada, 2022

    Indywidualnie i profesjonalnie dobrany do potrzeb trening, zarówno dla tych, którzy stawiają pierwsze kroki na siłowni, jak i dla tych co trenują wyczynowo. Do tego świetna atmosfera, która motywuje do... Przeczytaj więcej op

    Małgorzata K. Avatar Małgorzata K.
    15 listopada, 2022

    Po kontuzji wyprowadzony na prostą. Polecam

    Paweł Lipiarz Avatar Paweł Lipiarz
    15 listopada, 2022
  • Bardzo dobrze wyposażone i klimatyczne, kameralne miejsce. Obsługa pełne pro zarówno jeśli chodzi o meruyorykę jak i zaangażowanie. Polecam!

    Wojciech Sarna Avatar Wojciech Sarna
    15 listopada, 2022

    Strong House is by far the best facility around. Excellent personal training. Trainers who really care and go above and beyond to help you achieve your goals. Not too big... Przeczytaj więcej op

    Jakub Guzik Avatar Jakub Guzik
    15 listopada, 2022

    Dziękuję za możliwość rozwoju mega miejsce pełne pozytywnych ludzi i profesjonalistów polecam każdemu! ❤️

    Michał Dawiec Avatar Michał Dawiec
    8 listopada, 2022

    Kompetencja, wiedza, profesjonalizm wszystko na ogromny plus. Treningi prowadzone dla osób którzy trenują rekreacyjnie jak i dla sportowców wyczynowych którzy chcą poprawić swoje wyniki. Polecam! Fantastyczne miejsce i 100% satysfakcji z... Przeczytaj więcej op

    Wiola T Avatar Wiola T
    8 listopada, 2022
  • Jestem wyczynowym sportowcem, reprezentantem kadry narodowej Polski w boskie olimpijskim. Współpracuję w zakresie przygotowania głównie siłowego. Testy diagnostyczne, poprawa i udoskonalenie poszczególnych zdolności motorycznych, indywidualizacja planu i miła atmosfera... Przeczytaj więcej op

    Jarosław Iwanow Avatar Jarosław Iwanow
    8 listopada, 2022

    Bardzo profesjonalne studio treningowe w bardzo dobrej lokalizacji. Jeżeli szukacie treningów personalnych to słowo „personalne” jest tutaj kluczowe. Indywidualne podejście do każdego klienta czyni to miejsce godnym polecenia.

    Mateusz Radwan Avatar Mateusz Radwan
    8 listopada, 2022

    Super miejsce i super zaloga, jedna wielka paczka przyjaciół i czuć tę atmosfere z daleka ! Treningowo wszystko skrojone pod indywidualne potrzeby. Dla mnie idealne miejsce do ktorego uczeszczam... Przeczytaj więcej op

    Piotr Moskała Avatar Piotr Moskała
    8 listopada, 2022

    Bardzo fajne treninig ludzie i trenerzy.

    Karolinaa Jama Avatar Karolinaa Jama
    29 października, 2022