1 Step 1
Zapisz się!
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right
1 Step 1
Zapisz się!
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right

O nas

Jesteśmy zespołem nietuzinkowych specjalistów z zamiłowaniem do sportów siłowych. Dzięki zdobytemu przeszło dziesięcioletniemu doświadczeniu w pracy z klientem indywidualnym,  jesteśmy w stanie realnie spełniać założenia treningu personalnego naszych podopiecznych.

Idea

Wierzymy że siła jest niezbędnym składnikiem wszystkich ludzkich osiągnięć. Dlatego naszą ideą jest promowanie wysokiej jakości ruchu, dzięki któremu stajemy się zdrowsi, mądrzejsi, wydajniejsi, szybcy oraz przede wszystkim silniejsi…

Miejsce

Do dyspozycji naszych podopiecznych oferujemy położone w samym sercu Krakowa, nasze prywatne studio treningowe. 300m2 kameralnej, klimatyzowanej powierzchni, wyposażonej w profesjonalny sprzęt treningowy takich marek jak: Rogue, Eleiko, Assault, Concept2…

Trening

Strong House to studio treningowe w którym znajdziesz wysoko wykwalifikowaną kadrę w której skład wchodzą trenerzy oraz fizjoterapeuci z olbrzymim plecakiem doświadczenia i wiedzy. Wysoka jakość uczonego przez nas ruchu jest dla nas kluczowym sposobem do spełniania założeń treningowych naszych podopiecznych.

Naszym głównym narzędziem jest siła. Dzięki jej umiejętnej implementacji staje się podstawą do zdrowia, pełnej sprawności fizycznej oraz lepszego wyglądu i samopoczucia. Naszym celem jest umożliwienie bezpiecznego realizowania Twoich sportowych sukcesów a to wszystko dzięki hybrydowemu podejściu do Twojego treningu łącząc w nim elementy fizjoterapii, przygotowania motorycznego oraz siłowego.

Wypełnij formularz i odbierz pierwszą bezpłatną konsultację

1 Step 1
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right

Ruch

Zacznij od początku! Podchodząc do swojego ciała globalnie stworzysz solidne fundamenty do długiej bezkontuzyjnej przygody ze sportem. Od sprawności, poprawnej ruchomości przez poprawę wzorców ruchowych do silnej atletycznej sylwetki. Wybierz właściwą drogę i ciesz się niepowtarzalna jakością życia jaką daje zdrowe ciało.

Ciało to nie problem! Problemem jest właściwe podejście. Nasze ciało ma pracować jak dobrze naoliwiona maszyna w której każda zębatka ma swoje miejsce i określone znaczenie. Współpracując z naszymi terapeutami dotrzesz precyzyjnie do sedna problemu. Dzięki systematycznemu utrwalaniu wdrążonych terapii będziesz cieszyć się bezproblemowym powrotem do pełnej funkcjonalności.

Dietetyka

W Strong House podchodzimy do obsługi naszych podopiecznych kompleksowo zapewniając obsługę dietetyczną na najwyższym poziomie. Jeżeli planujesz prace nad swoim wyglądem lub osiąganiem sukcesów sportowych musisz pamiętać że nieodzownym elementem Twoich przygotowań będzie właściwie dobrana dieta. Twoje zdrowie, dobre samopoczucie oraz siła jest dla nas sprawą priorytetową.

Studio

Trenując w naszym studio treningowym znajdziesz dobrze zaopatrzoną recepcję, cztery klimatyzowane przestronne sale, wyposażone w profesjonalny sprzęt do treningu siłowego, funkcjonalnego, przygotowania motorycznego oraz diagnostyki. Szatnię damską oraz męską. Gabinet konsultacyjny.

  • Kameralna przestrzeń

  • Profesjonalny sprzęt

  • Brak kolejek do sprzętu

  • Brak opłat karnetowych

  • Trenujesz tylko pod opieką Trenera

Poznaj nasz zespół

Bartosz Jaworski

Fizjoterapeuta

Bartek Prokop

Dietetyk kliniczny / Trener

Patryk Depowski

Trener

Bartek Sioma

Trener

Grześ Chorążykiewicz

Technik masażysta / Trener

Sylwia Załęska

Trener

Filip Warchał

Trener

Bartek Walciszewski

Trener

Zobacz co piszą o nas podopieczni

  • Strong House jest to super miejsce, które każdemu polecam. Kameralna atmosfera, bez dzikich tłumów, bardzo dobre wyposażenie. Trenerzy profesjonalni, zaangażowani w swoją pracę. Uśmiechnięci i zawsze chętni do pomocy.... Przeczytaj więcej opinii

    thumb Łukasz Kołodyński
    28 listopada, 2022

    Chodzę do Strong House od kilku miesięcy i cieszę się, że wybrałam właśnie to miejsce. Spodobało mi się od pierwszej wizyty - przyjażnie, bez dzikich tłumów, tu się... Przeczytaj więcej opinii

    thumb Anita
    22 listopada, 2022

    Jestem korpoludkiem siedzącym przy biurku 8-10 godzin dziennie. Do Strong House trafiłam z nieznośnym bólem szyi, na który nie pomagała ani moja ulubiona joga, ani Pilates. Trener Patryk na początek... Przeczytaj więcej opinii

    thumb Weronika Wolny
    22 listopada, 2022

    Fajna przestrzeń, miła atmosfera bez spiny i trener, który sprawia, że czuję się zaopiekowana. Dzięki Patrykowi przestały mnie boleć plecy i naprawiam sobie inne rzeczy. Jestem normikiem po operacji kręgosłupa... Przeczytaj więcej opinii

    thumb Unka Odya
    22 listopada, 2022
  • Bardzo dobre miejsce na trening! Trenerzy profesjonalni oraz zawsze uśmiechnięci :) idealnie miejsce do poprawy sylwetki ale również by odpocząć psychicznie z tak pozytywnymi osobami :) polecam bardzo mocno!

    thumb Dominika Nowak
    22 listopada, 2022

    STRONG HOUSE – to miejsce, w którym mogę zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Bogaty asortyment sprzętu pozwala na urozmaiconą ofertę zajęć z profesjonalnymi instruktorami (posiadającymi ogrom wiedzy i... Przeczytaj więcej opinii

    thumb Aleksandra Kammer
    22 listopada, 2022

    Profesjonalna ekipa, świetna atmosfera.

    thumb Kamil Bryś
    22 listopada, 2022

    Z siłownią Strong House jestem związana wiele lat i nawet nie myślę przez, aby wrócić na zwykłą siłownie. Kameralna siłownia, bardzo przyjazna atmosfera, pyszna kawa, świetna kadra zawsze uśmiechniętych ludzi... Przeczytaj więcej opinii

    thumb Fotocolorstories
    15 listopada, 2022
  • Indywidualnie i profesjonalnie dobrany do potrzeb trening, zarówno dla tych, którzy stawiają pierwsze kroki na siłowni, jak i dla tych co trenują wyczynowo. Do tego świetna atmosfera, która motywuje do... Przeczytaj więcej opinii

    thumb Małgorzata K.
    15 listopada, 2022

    Po kontuzji wyprowadzony na prostą. Polecam

    thumb Paweł Lipiarz
    15 listopada, 2022

    Bardzo dobrze wyposażone i klimatyczne, kameralne miejsce. Obsługa pełne pro zarówno jeśli chodzi o meruyorykę jak i zaangażowanie. Polecam!

    thumb Wojciech Sarna
    15 listopada, 2022

    Strong House is by far the best facility around. Excellent personal training. Trainers who really care and go above and beyond to help you achieve your goals. Not too big... Przeczytaj więcej opinii

    thumb Jakub Guzik
    15 listopada, 2022
  • Dziękuję za możliwość rozwoju mega miejsce pełne pozytywnych ludzi i profesjonalistów polecam każdemu! ❤️

    thumb Michał Dawiec
    8 listopada, 2022

    Kompetencja, wiedza, profesjonalizm wszystko na ogromny plus. Treningi prowadzone dla osób którzy trenują rekreacyjnie jak i dla sportowców wyczynowych którzy chcą poprawić swoje wyniki. Polecam! Fantastyczne miejsce i 100% satysfakcji z... Przeczytaj więcej opinii

    thumb Wiola T
    8 listopada, 2022

    Jestem wyczynowym sportowcem, reprezentantem kadry narodowej Polski w boskie olimpijskim. Współpracuję w zakresie przygotowania głównie siłowego. Testy diagnostyczne, poprawa i udoskonalenie poszczególnych zdolności motorycznych, indywidualizacja planu i miła atmosfera... Przeczytaj więcej opinii

    thumb Jarosław Iwanow
    8 listopada, 2022

    Bardzo profesjonalne studio treningowe w bardzo dobrej lokalizacji. Jeżeli szukacie treningów personalnych to słowo „personalne” jest tutaj kluczowe. Indywidualne podejście do każdego klienta czyni to miejsce godnym polecenia.... Przeczytaj więcej opinii

    thumb Mateusz Radwan
    8 listopada, 2022
  • Super miejsce i super zaloga, jedna wielka paczka przyjaciół i czuć tę atmosfere z daleka ! Treningowo wszystko skrojone pod indywidualne potrzeby. Dla mnie idealne miejsce do ktorego uczeszczam... Przeczytaj więcej opinii

    thumb Piotr Moskała
    8 listopada, 2022

    Bardzo fajne treninig ludzie i trenerzy.

    thumb Karolinaa Jama
    29 października, 2022

    Knowledgeable and helpful trainers, great atmosphere and modern equipment. Many of the trainers speak English as well I can fully recommend the Strong House if you want to get... Przeczytaj więcej opinii

    thumb Keneth Umlauf
    1 marca, 2022

    Numer 1 w Krakowie

    thumb Artur Krzemień
    29 listopada, 2021
  • Najlepsze treningi personalne. Indywidualne podejście do klienta Forma życia ;)

    thumb Edyta Wilkosz
    29 listopada, 2021

    Fantastyczne miejsce do ćwiczeń. Kameralna atmosfera, bez dzikich tlumow i kolejek do sprzetow. Doswiadczona kadra z profesjonalnym i indywidualnym podejściem. Trener Ryszard nad wszystkim czuwa, motywuje, daje wskazówki jak... Przeczytaj więcej opinii

    thumb Iwona
    29 listopada, 2021

    Chodzę do STRONG House zarówno na treningi personalne (2x w tyg) jak i na fizjoteriapię (napięciowe migreny, problem ze stawem żuchwowo-skroniowym) i bardzo polecam. Od padziernika 2020 straciłam już 8... Przeczytaj więcej opinii

    thumb Rozalia Kopeć
    29 listopada, 2021

    This gym is fantastic! The place is of high standard, great atmosphere and amazing personal trainers. I enjoy every single workout at this gym! You get workout plans specialized for... Przeczytaj więcej opinii

    thumb amalie meyer
    29 listopada, 2021
  • Usługi treningów personalnych - 10/10 Swoję opinię bazuję na współpracy z Bartkiem P., który z zapałem i wielkim zaangażowaniem wykonuje swoją pracę, sprawiając, że każda sesja treningowa jest wykorzystana do... Przeczytaj więcej opinii

    thumb Brandon Bujak
    29 listopada, 2021

    Great, intimate gym with a great atmosphere. You’ll get great workout plans, specially designed for your goals. Because of the one to one workouts, it’s never crowded or uncomfortable there.... Przeczytaj więcej opinii

    thumb Ida Nygård
    29 listopada, 2021

    Przyjemna atmosfera, zajęcia indywidualne z trenerem w osobnej sali, trening dopasowany do celu i kondycji.

    thumb Łukasz Jęda
    29 listopada, 2021

    Miałem okazję współpracować z tym studiem, konkretnie z trenerem Bartkiem P. Nieoceniona dawka wiedzy, oraz profesjonalizmu zawsze wsparta dobrym humorem i uśmiechem. Polecam z czystym sercem każdemu pracę z takimi... Przeczytaj więcej opinii

    thumb Piotr Pawelec
    29 listopada, 2021
  • Pełny profesjonalizm poparty wiedzą i doświadczeniem. Studio świetnie przygotowane pod względem kameralnych warunków do ćwiczeń oraz czystości. Bardzo lubię spędzać tam czas. POLECAM

    thumb Ewa Wodnicka
    29 listopada, 2020