Ciało to nie problem! Problemem jest właściwe podejście.

Wybierz właściwą drogę my zajmiemy się resztą...

Zacznij od początku! Podchodząc do swojego ciała globalnie stworzysz solidne fundamenty do długiej bezkontuzyjnej przygody ze sportem.

Fizjoterapia

Nasze ciało ma pracować jak dobrze naoliwiona maszyna w której każda zębatka ma swoje miejsce i określone znaczenie. Współpracując z naszymi terapeutami dotrzesz precyzyjnie do sedna problemu. Dzięki systematycznemu utrwalaniu wdrążonych terapii będziesz cieszyć się bezproblemowym powrotem do pełnej funkcjonalności. Hybrydowe podejście łączące nowoczesną fizjoterapię, elementy treningu medycznego oraz dietetykę kliniczną, pozwoli Ci całościowo zadbać o siebie, ciesząc się długotrwałymi efektami współpracy.

Metody pracy

Nasza metoda pracy łączy w sobie elementy nowoczesnej fizjoterapii oraz treningu medycznego. Łączymy prace w gabinecie z ruchem na sali treningowej, dzięki takiemu podejściu jesteśmy w stanie precyzyjnie dotrzeć do sedna problemu.

Do terapii używamy min. poniższych metod:

Terapia wisceralna- polega na pracy w obrębie jamy brzusznej, gdzie znajdują się wszystkie narządy wewnętrzne oraz powięzi i mięśnie. Terapia bazuje na głębokim masażu brzucha, który uwalnia narządy z napięć i przywraca prawidłowy stan układu trzewnego.

Terapia czaszkowo-krzyżowa- polega na dotyku i delikatnym ucisku w obrębie kości krzyżowej, miednicy, przepony, otworze górnym klatki piersiowej i kościach czaszki w celu rozluźnienia struktur łącznotkankowych.

Terapia blizny- To rodzaj terapii manualnej polegającym na delikatnym masowaniu i rozciąganiu, rozcieraniu tkanek w okolicy blizny oraz samej blizny w odpowiednio dobrany sposób. Mobilizacja blizny w przypadku dużych blizn pooperacyjnych czy pourazowych sprawia, że blizna staje się bardziej elastyczna i miękka. Co wpływa nie tylko na poprawę efektu estetycznego, a przede wszystkim poprawia ruchomość tkanek utrudniając powstawanie zrostów mogących wpływać na ograniczenie ruchomości tkanek miękkich.

Pinopresura- zaliczana jest do terapii odruchowych, które wykorzystują możliwości samonaprawcze organizmu. Polega na uciskaniu oraz stymulowaniu określonych punktów na ciele przy pomocy specjalnych narzędzi zwanych pinami. Metoda bardzo często stosowana jest podczas wykonywania terapii manualnej.

Techniki osteopatyczne- to manualne metody leczenia, obejmujące pracę na tkankach miękkich, mobilizację oraz manipulację kości, stawów i tkanek mięśniowo- powięziowych. Osteopatia to holistyczne podejście do zdrowia człowieka. Terapeuta łączy wiedzę z anatomii oraz fizjologii człowieka poszukując pierwotnego problemu, który wpłynął na występujące obecnie objawy.

Kinesiotaping – czyli plastrowanie dynamiczne. Metoda polega na oklejaniu wybranych części ciała specjalnymi plastrami, które mają za zadanie złagodzić ból, poprawić krążenie czy odciążyć mięśnie.

Igłoterapia, suche igłowanie – metoda polega na wkłuciu igły w tak zwany punkt spustowy – czyli w nadwrażliwą okolice w obrębie napiętego pasma mięśnia wywołujące ból lokalny lub rzutowany, pod wpływem nacisku, rozciągania, skurczu mięśnia.

Kinezyterapia-leczenie ruchem. Ćwiczenia ruchowe. Ruch staje się środkiem leczniczym, który ma wpływ na cały organizm. Zadaniem kinezyterapii jest maksymalne usunięcie niesprawności fizycznej i przygotowanie do dalszej rehabilitacji.

Poizometryczna relaksacja mięśni (PIR)- jest techniką rozciągania tkanek miękkich. Najczęściej wykorzystywana w stanach wzmożonych napięć mięśniowych oraz przykurczów. Metodę stosuje się w celu eliminacji przeciążenia stawu, poprzez przywrócenie prawidłowej długości i elastyczności mięśni.

Elektroterapia Compex – jest to metoda fizykoterapeutyczna stanowiącą uzupełnię terapii manualnej. Przyspiesza regenerację, zwiększa wydolność, siłę, wytrzymałość, pomaga uniknąć kontuzji i łagodzi ból.

Trening medyczny – jest to połączenie treningu zdrowotnego z fizjoterapią. Polecany jest zarówno sportowcom jak i osobom, które traktują aktywność fizyczną jako formę rekreacji. Trening medyczny sprawdzi się w przypadków osób borykających się z problemami bólowymi w obrębie układu ruchu, po kontuzji, urazie.

Metody pracy

Nasza metoda pracy łączy w sobie elementy nowoczesnej fizjoterapii oraz treningu medycznego. Łączymy prace w gabinecie z ruchem na sali treningowej, dzięki takiemu podejściu jesteśmy w stanie precyzyjnie dotrzeć do sedna problemu.

Do terapii używamy min. poniższych metod:

Terapia wisceralna- polega na pracy w obrębie jamy brzusznej, gdzie znajdują się wszystkie narządy wewnętrzne oraz powięzi i mięśnie. Terapia bazuje na głębokim masażu brzucha, który uwalnia narządy z napięć i przywraca prawidłowy stan układu trzewnego.

Terapia czaszkowo-krzyżowa- polega na dotyku i delikatnym ucisku w obrębie kości krzyżowej, miednicy, przepony, otworze górnym klatki piersiowej i kościach czaszki w celu rozluźnienia struktur łącznotkankowych.

Terapia blizny- To rodzaj terapii manualnej polegającym na delikatnym masowaniu i rozciąganiu, rozcieraniu tkanek w okolicy blizny oraz samej blizny w odpowiednio dobrany sposób. Mobilizacja blizny w przypadku dużych blizn pooperacyjnych czy pourazowych sprawia, że blizna staje się bardziej elastyczna i miękka. Co wpływa nie tylko na poprawę efektu estetycznego, a przede wszystkim poprawia ruchomość tkanek utrudniając powstawanie zrostów mogących wpływać na ograniczenie ruchomości tkanek miękkich.

Pinopresura- zaliczana jest do terapii odruchowych, które wykorzystują możliwości samonaprawcze organizmu. Polega na uciskaniu oraz stymulowaniu określonych punktów na ciele przy pomocy specjalnych narzędzi zwanych pinami. Metoda bardzo często stosowana jest podczas wykonywania terapii manualnej.

Techniki osteopatyczne- to manualne metody leczenia, obejmujące pracę na tkankach miękkich, mobilizację oraz manipulację kości, stawów i tkanek mięśniowo- powięziowych. Osteopatia to holistyczne podejście do zdrowia człowieka. Terapeuta łączy wiedzę z anatomii oraz fizjologii człowieka poszukując pierwotnego problemu, który wpłynął na występujące obecnie objawy.

Kinesiotaping – czyli plastrowanie dynamiczne. Metoda polega na oklejaniu wybranych części ciała specjalnymi plastrami, które mają za zadanie złagodzić ból, poprawić krążenie czy odciążyć mięśnie.

Igłoterapia, suche igłowanie – metoda polega na wkłuciu igły w tak zwany punkt spustowy – czyli w nadwrażliwą okolice w obrębie napiętego pasma mięśnia wywołujące ból lokalny lub rzutowany, pod wpływem nacisku, rozciągania, skurczu mięśnia.

Kinezyterapia-leczenie ruchem. Ćwiczenia ruchowe. Ruch staje się środkiem leczniczym, który ma wpływ na cały organizm. Zadaniem kinezyterapii jest maksymalne usunięcie niesprawności fizycznej i przygotowanie do dalszej rehabilitacji.

Poizometryczna relaksacja mięśni (PIR)- jest techniką rozciągania tkanek miękkich. Najczęściej wykorzystywana w stanach wzmożonych napięć mięśniowych oraz przykurczów. Metodę stosuje się w celu eliminacji przeciążenia stawu, poprzez przywrócenie prawidłowej długości i elastyczności mięśni.

Elektroterapia Compex – jest to metoda fizykoterapeutyczna stanowiącą uzupełnię terapii manualnej. Przyspiesza regenerację, zwiększa wydolność, siłę, wytrzymałość, pomaga uniknąć kontuzji i łagodzi ból.

Trening medyczny – jest to połączenie treningu zdrowotnego z fizjoterapią. Polecany jest zarówno sportowcom jak i osobom, które traktują aktywność fizyczną jako formę rekreacji. Trening medyczny sprawdzi się w przypadków osób borykających się z problemami bólowymi w obrębie układu ruchu, po kontuzji, urazie.

1 Step 1
Zapisz się!
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right
1 Step 1
Zapisz się!
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right

Masaż

Jednym z najważniejszych procesów w organizmie jest jego poprawna regeneracja. Powrót do równowagi niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania, jest niezwykle istotny. Jeżeli towarzyszy Ci na codzień nadmierny stres, przepracowanie, ciężko trenujesz i chcesz aby Twoje tkanki szybciej się regenerowały lub po prostu potrzebujesz chwili odprężenia,  to masaż jest jedną z najlepszych metod wspierających procesy regeneracyjne naszego ciała.

Wybierz swoją regenerację

Dzięki szerokiemu spektrum oferowanych technik oraz metod wykonywania masażu, poprawisz nie tylko swoje samopoczucie ale i zdrowie.

Dostosujemy się do Twoich potrzeb używając min. poniższych technik i metod:

Masaż klasyczny – Stanowi jedno z podstawowych narzędzi w dziedzinie terapii manualnej, łącząc w sobie wiele technik i manipulacji, które działają bezpośrednio na mięśnie, tkankę łączną i skórę. Jego celem nie jest tylko rozluźnienie ciała, ale też poprawa krążenia, łagodzenie bólu i wsparcie w regeneracji.

Masaż sportowy – jest intensywniejszy od masażu klasycznego. Jeden z elementów szeroko rozumianej odnowy biologicznej. Celem jest niedopuszczenie do przemęczenia i przetrenowania na skutek wykonywanych treningów, co może prowadzić do poważnych kontuzji.

Masaż relaksacyjny – redukuje skutki stresu i zmęczenia w organizmie przynosząc odprężenie dla ciała i umysłu. Jest bardzo przyjemny i zarazem bezpieczny, dlatego to idealny zabieg dla każdego. Szczególne zalecany osobom będącym pod wpływem chronicznego stresu.

Masaż twarzy szklanymi kulami – Pobudza on skórę, rozluźnią napięte mięśnie twarzy i poprawią krążenie krwi. Wypełnione są chłodzącym płynem dzięki któremu masażer dłużej utrzymuje niską temperaturę, która sprzyja redukcji opuchlizny i obrzęków. Skóra po takim zabiegu staje się bardziej elastyczna i jędrna. Drobne zmarszczki ulegają wygładzeniu. 

Masaż terapeutyczny – jest dostosowany indywidualnie do potrzeb. Koncentruje się na miejscach objętych dolegliwościami bólowymi spowodowanymi np. przykurczem, przeciążeniem, wzmożonym napięciem mięśniowym oraz przy wadach postawy. 

Masaż gorącymi kamieniami – Bazaltowe kamienie pochodzenia wulkanicznego z racji swoich znakomitych właściwości przewodzenia wysokich i niskich temperatur doskonale rozgrzewają i rozluźniają napięte mięśnie, pomagając uwolnić umysł i ciało od stresu oraz pobudza krążenie i dotlenienia tkanki. Szczególnie wskazany jest dla osób szukających wyciszenia i odprężenia.

Masaż świeca –  to bardzo przyjemny i relaksacyjny zabieg. Dzięki wysokiej jakości składników zawartych w świecy dogłębnie odżywia i ujędrnia naskórek, zwalcza problemy z suchą i odwodnioną skórą. Skóra od razu nabiera świeżego wyglądu i jedwabistego blasku. Łączy kilka technik: relaksacji, aromaterapii oraz termoterapii.

Masaż aromaterapeutyczny – to masaż relaksacyjny z zastosowaniem naturalnych olejków eterycznych. Zabieg łączy więc terapeutyczną moc dotyku z właściwościami olejków, które są dobierane dla konkretnej osoby, wskazań i oczekiwań. Masaż oczyszcza organizm, przywraca naturalną harmonię ciała, zapewnia głęboki relaks, likwiduje stres oraz negatywne emocje. 

Masaż masłem shea – Zabieg mocno regenerujący. Masło zawiera w swoim składzie kwasy nasycone i nienasycone oraz witaminę A, E i F. To zabieg intensywnie odżywiający i natłuszczający skórę, dostarczający nawet jej głębokim warstwom substancji odżywczych. Wzmacniają one i odbudowują naskórek oraz odnawiają warstwę lipidową.

Masaż masłem kakaowym – to zabieg o działaniu głęboko relaksującolym. Zawarte w maśle kakaowym witaminy i substancje mineralne są w pełni przez nią przyswajane. Po zabiegu skóra zmysłowo pachnie czekoladą, jest pięknie połyskująca, nawilżona i wygładzona. Masło kakaowe to sprzymierzeniec młodego wyglądu zawiera naturalne antyutleniacze, które neutralizują działanie wolnych rodników, skutecznie zapobiegając procesowi starzenia.

Masaż twarzy i głowy – to przyjemny, relaksujący zabieg, który pozwala nie tylko poprawić krążenie krwi, zlikwidować nadmierne napięcia, które mogą prowokować bóle głowy, ale również wpływa bardzo pozytywnie na kondycję i jakość naszych włosów. Regularnie stosowany, zmniejsza widoczność zmarszczek.

Wybierz swoją regenerację

Dzięki szerokiemu spektrum oferowanych technik oraz metod wykonywania masażu, poprawisz nie tylko swoje samopoczucie ale i zdrowie.

Dostosujemy się do Twoich potrzeb używając min. poniższych technik i metod:

Masaż klasyczny – Stanowi jedno z podstawowych narzędzi w dziedzinie terapii manualnej, łącząc w sobie wiele technik i manipulacji, które działają bezpośrednio na mięśnie, tkankę łączną i skórę. Jego celem nie jest tylko rozluźnienie ciała, ale też poprawa krążenia, łagodzenie bólu i wsparcie w regeneracji.

Masaż sportowy – jest intensywniejszy od masażu klasycznego. Jeden z elementów szeroko rozumianej odnowy biologicznej. Celem jest niedopuszczenie do przemęczenia i przetrenowania na skutek wykonywanych treningów, co może prowadzić do poważnych kontuzji.

Masaż relaksacyjny – redukuje skutki stresu i zmęczenia w organizmie przynosząc odprężenie dla ciała i umysłu. Jest bardzo przyjemny i zarazem bezpieczny, dlatego to idealny zabieg dla każdego. Szczególne zalecany osobom będącym pod wpływem chronicznego stresu.

Masaż twarzy szklanymi kulami – Pobudza on skórę, rozluźnią napięte mięśnie twarzy i poprawią krążenie krwi. Wypełnione są chłodzącym płynem dzięki któremu masażer dłużej utrzymuje niską temperaturę, która sprzyja redukcji opuchlizny i obrzęków. Skóra po takim zabiegu staje się bardziej elastyczna i jędrna. Drobne zmarszczki ulegają wygładzeniu. 

Masaż terapeutyczny – jest dostosowany indywidualnie do potrzeb. Koncentruje się na miejscach objętych dolegliwościami bólowymi spowodowanymi np. przykurczem, przeciążeniem, wzmożonym napięciem mięśniowym oraz przy wadach postawy. 

Masaż gorącymi kamieniami – Bazaltowe kamienie pochodzenia wulkanicznego z racji swoich znakomitych właściwości przewodzenia wysokich i niskich temperatur doskonale rozgrzewają i rozluźniają napięte mięśnie, pomagając uwolnić umysł i ciało od stresu oraz pobudza krążenie i dotlenienia tkanki. Szczególnie wskazany jest dla osób szukających wyciszenia i odprężenia.

Masaż świeca –  to bardzo przyjemny i relaksacyjny zabieg. Dzięki wysokiej jakości składników zawartych w świecy dogłębnie odżywia i ujędrnia naskórek, zwalcza problemy z suchą i odwodnioną skórą. Skóra od razu nabiera świeżego wyglądu i jedwabistego blasku. Łączy kilka technik: relaksacji, aromaterapii oraz termoterapii.

Masaż aromaterapeutyczny – to masaż relaksacyjny z zastosowaniem naturalnych olejków eterycznych. Zabieg łączy więc terapeutyczną moc dotyku z właściwościami olejków, które są dobierane dla konkretnej osoby, wskazań i oczekiwań. Masaż oczyszcza organizm, przywraca naturalną harmonię ciała, zapewnia głęboki relaks, likwiduje stres oraz negatywne emocje. 

Masaż masłem shea – Zabieg mocno regenerujący. Masło zawiera w swoim składzie kwasy nasycone i nienasycone oraz witaminę A, E i F. To zabieg intensywnie odżywiający i natłuszczający skórę, dostarczający nawet jej głębokim warstwom substancji odżywczych. Wzmacniają one i odbudowują naskórek oraz odnawiają warstwę lipidową.

Masaż masłem kakaowym – to zabieg o działaniu głęboko relaksującolym. Zawarte w maśle kakaowym witaminy i substancje mineralne są w pełni przez nią przyswajane. Po zabiegu skóra zmysłowo pachnie czekoladą, jest pięknie połyskująca, nawilżona i wygładzona. Masło kakaowe to sprzymierzeniec młodego wyglądu zawiera naturalne antyutleniacze, które neutralizują działanie wolnych rodników, skutecznie zapobiegając procesowi starzenia.

Masaż twarzy i głowy – to przyjemny, relaksujący zabieg, który pozwala nie tylko poprawić krążenie krwi, zlikwidować nadmierne napięcia, które mogą prowokować bóle głowy, ale również wpływa bardzo pozytywnie na kondycję i jakość naszych włosów. Regularnie stosowany, zmniejsza widoczność zmarszczek.